产后妈咪的身材恢复与产后骨盆的恢复状况有着密切关系，骨盆恢复的好坏更直接关系着产后妈咪的各项生理机能，那么产后骨盆恢复有什么妙招呢？接下来就让我们一起了解下下面四位新妈妈恢复产后骨盆的妙招吧。
 

  上海张女士 宝宝3个月

  孕前：怀孕前我本身就不瘦，但很结实，看起来体形还是不错的。怀孕时胸部变大，臀部、大腿变粗，后期下肢出现水肿。
  产后：做些轻微的活动来加快产后恢复
  产后体形恢复很慢，也没有恢复到孕前体重。可能母乳喂养的缘故，胸部很大，臀部、大腿、手臂也粗了很多，腰腹部脂肪堆积严重。
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  产后：使用骨展全科技交叉骨盆带，产后恢复不错
  我是顺产，产后3天就使用了展全交叉骨盆带，一直坚持了两个月。产后4个月后开始上班，同事们都说我恢复得好，不像生过孩子的。而且我坚持母乳喂养，感觉没有多大变化，相较之下我恢复得应该算是很好的吧。
 

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  产后：骨盆带+收腹带配合使用，产后恢复良好
  我没有刻意减肥，也没有忌口，产后不多久我就使用了展全科技交叉骨盆带和收腹带。能下床之后也是一直戴着给孩子喂奶，该吃吃该喝喝，自然的就恢复到孕前身材了，我这样应该算的幸运的吧。